ورزش منظم می‌تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. به گزارش علنی، شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد، به خصوص اگر برای مدتی فعال نباشید. در عین حال تمرکز بر فواید ورزش می تواند برای شما انگیزه شروع و ادامه راه را ایجاد کند، […]

رئیس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور با بیان اینکه هر روز به طور میانگین ۳۱ کلاس درس با زیربنای ۴۲۰۰ مترمربع در سطح کشور احداث، تجهیز و تحویل شده است گفت: میزان مدارس نیازمند تخریب و بازسازی و یا مقاوم‌سازی از ۳۰ به ۱۹.۵ درصد رسیده و تا ۱۰.۵ درصد کاهش داشته است. […]

هفته دوم لیگ برتر فوتبال با برگزاری دو چهار دیدار پیگیری خواهد شد. به گزارش علنی، در ادامه هفته دوم لیگ برتر امروز (دوشنبه) چهار دیدار برگزار می‌شود که در مهم‌ترین آن‌ها استقلال در فولادشهر میهمان ذوب‌آهن است. هوادار – پیکان/ ساعت ۱۶ پس از نمایش قابل قبول هوادار مقابل استقلال در هفته نخست لیگ […]

چند تن از نامزدهای انتخاباتی فدراسیون تیراندازی با ارسال نامه ای به وزیر مواردی را که ممکن است انتخابات این فدراسیون را زیر سوال ببرد گوشزد کرده‌اند. به گزارش علنی، چند تن از نامزدهای انتخاباتی فدراسیون تیراندازی با ارسال نامه‌ای به وزیر ورزش نکاتی را که ممکن است در انتخابات این فدراسیون مشکل ایجاد کند […]

علنی/اصفهان سرمربی تیم والیبال سپاهان با اشاره به اینکه لیگ بسیار سخت و فشرده ای در پیش داریم، گفت: به تمام بازیکنانم نیاز دارم تجربه تلخی که سال گذشته به دست آوردیم موجب شده که امسال ریسک بیشتری کنم. رحمان محمدی راد امروز (یکشنبه- دو آبان ماه) پس از پیروزی ۳ بر یک تیمش در […]

علنی/اصفهان بازیکن ملی پوش سپاهان گفت: در بهترین زمان بازی خوب تیم مس را خراب کردیم تا به پیروزی برسیم، آنها توانستند در زمان هایی از بازی آزارمان دهند و بازی را به چالش بکشانند. امیر غفور امروز (یکشنبه- دو آبان ماه) پس از پیروزی سه بر یک مقابل مس رفسنجان در جمع خبرنگاران، اظهار […]

علنی/اصفهان سرمربی تیم والیبال مس رفسنجان گفت: مهره های ارزشمند و بازیکنان باتجربه ملی پوشی که در المپیک بودند به کمک سپاهان آمدند. اسماعیل بادرنگین امروز (یکشنبه- دو آبان) پس از باخت ۳ بر یک تیمش مقابل سپاهان در هفته اول لیگ برتر والیبال در جمع خبرنگاران اظهارکرد: تفاوت بین تیم ما و سپاهان، مهره‌ها و […]

علنی/اصفهان پرونده فصل تازه رقابت های لیگ برتر والیبال مردان باشگاه های کشور امروز آغاز شد و تیم فولاد مبارکه سپاهان توانست با نتیجه ۳ بر یک میهمان خود مس رفسنجان را شکست دهد. رقابت های لیگ برتر والیبال مردان باشگاه های کشور که به جام سردار دل ها نام گذاری شده است، امروز (یکشنبه […]

سرمربی فجر سپاسی می‌گوید به دنبال کسب نتیجه مقابل گل‌گهر است. به گزارش علنی، فجر سپاسی از ساعت ۱۸ فردا (دوشنبه) در چارچوب هفته دوم لیگ برتر در ورزشگاه حافظیه میزبان گل‌گهر است. علی کلانتری، سرمربی فجر در نشست خبری پیش از این دیدار اظهار کرد: بازی دوم ما در لیگ برتر است. من می‌خواهم […]

علنی/خوزستان دیدار دو تیم نفت مسجدسیلمان و سپاهان از هفته دوم لیگ برتر به سود شاگردان نویدکیا به پایان رسید. بازی دو تیم نفت مسجدسلیمان و سپاهان از هفته دوم لیگ برتر کشور امروز (یکشنبه) در ورزشگاه شهدای فولاد برگزار شد. به گزارش علنی، سپاهانی ها از همان ابتدا بازی را خوب شروع کردند و […]